using phone in dark

අඩ අදුරේ ස්මාර්ට් ෆෝන් භාවිතය සෞඛ්‍යට අහිතකරයි..

ජංගම දුරකථනය, ටැබ් හා ලැප්ටොප් ඇතුළු පරිගණක නිසා අපට ඇති වාසි හා එහි වැදගත්කම කියා නිම කළ නොහැකි තරම් ය. නමුත් මේ ඉලෙක්ට්‍රොනික උපාංග...
video

ඔබ විසින් නොකළ යුතු ඔබේ දත් වලට හානිකර පුරුදු 9ක් මෙන්න

අපගේ දත්වල නිරෝගිබව පවත්වාගැනීම කියන්නේ අප ශරීරයේ සෙසු සෞඛ්යටද අතිශය වැදගත් අවශ්‍යතාවයක් උනත් අප අතර සිටින ගොඩ දෙනෙක්ගේ නොදැනුවත්කම නිසා දත්වලට හානිදායක වෙන විදිහේ...

මාස් ශුද්දිය හැදුනම උද්යෝගිමත්ව ඉන්න පුළුවන් ක්‍රම මෙන්න

සෑම දින 28 වතාවක්ම ඔබ මේ තත්වයට මුහුණ දෙනවා නේද? මේ කාලවකවානුව තුල ඔබට ආහාර ගන්න, කාර්යාලයේ වැඩ කරන්න. එහෙමත් නැත්නම් ඔබගේ ළගින් සිටින්නන්...
Health benefits of fish

වැඩිපුර මාළු ආහාරයට එක්කර ගැනීමෙන් ලැබෙන වාසි

අපේ රටේ කාන්තාවෝ අතරේ පෝෂණ ප්‍රශ්න අඩුවක් නැතිව තියනවා. සමහර ලෙඩරෝග හැදෙන්නෙත් පෝෂක කොටස් නිසිලෙස ශරීරයට නොලැබෙන නිසයි. ලස්සන පෙනුමක් ලැබෙන්න, නිරෝගීකම කියන උතුම්ම...

හෙඩ් සෙට් භාවිතය මොළයේ පිළිකා අවදානම වැඩිකරයි!

ලෝකයේ දියුණුවත් සමගම නවීන තාක්ෂණයට අද බොහෝදෙනා පෙළඹී සිටිති. මේ අතරින් ජංගම දුරකථනය, පරිගණකය, ලැප්ටොප් මෙන්ම ඇතැම් දුරකතන සහ පරිගණක සඳහා භාවිත කරන හෙඩ්...

Latest Posts

ගතවු මාස කිහිපය තුල ඩෙංගු රෝගීන් 55723 ක්

නොවැම්බර් මස මුල් සතිය තුල දිවයිනම ආවරණය වන පරිදි ඩෙංගු මර්ධන වැඩසටහනක් ක්‍රියාත්මක කරන බව ජාතික ඩෙංගු මර්ධන ඒකකය සදහන් කළා. පවතින වර්ෂා සහිත කාලගුණය...